Привычка правильно питаться и  заниматься фитнесом формируется не за один день и даже не за месяц. Это нужно понимать и отдавать себе отчет, что за несколько недель  невозможно исправить то, что было упущено за годы бездействия. Многие бросают заниматься своей фигурой как раз на переломном этапе, когда процессы изменения в теле и улучшения в работе организма начались, но они пока еще незаметны внешне. Для привития стойкой привычки заниматься собственным телом  необходимо 2-3 месяца регулярных и систематических тренировок, постоянное отслеживание питания. Результат обязательно будет! Спустя какое-то время вы сами не захотите изменить ваш новый здоровый образ жизни!

Если у вас есть вопросы, пишите!

Вацап 8-924-365-2634

mail belovv-1974@mail.ru